北京笔记，艺术的方法（五十六）
可能与之前的有重复！我们要给全人类提供科学的意识（即科学的宇宙意识、灵魂意识）、科学的思维（即科学的宇宙的思维、灵魂思维）和科学的训练（即科学的意识和灵魂的训练）。这需要我们逐步地提供学术、理论和实践上的支持。
艺术的具体表现形式是依靠大脑的意识、身体的意识、感觉的意识和灵感的意识等等来完成的，要想做到这一点，就必须要求一个人要坚持长期的（艺术的）意识的强化训练才能得到。而膨胀只不过是其中的一种重要的练习与训练方法而已。
生命、人生和艺术在于有意识的、科学的运动和活动。当你的意识和感觉都很好的时候，就是你音乐和艺术的灵感来临的时候，也是你要尽快的抓住机会进行练习、训练和巩固的时候。
意识主要包括思想、思维和精神，其次是感觉、情感与意境等等。故意识的训练主要是思想、思维和精神上的训练，其次是感觉、情感与意境等等的训练。但这种思维训练的方式方法必须要符合科学性。
音乐与艺术来自于我们（心灵深处）的灵魂。
音乐和艺术来自于、也来源于我们的灵魂。
音乐和艺术本身就是灵魂，至少本身就是灵魂的一份子和一部分
音乐和艺术来自于、也来源于我们的灵魂。故此，音乐和艺术本身就是灵魂，至少本身就是灵魂的一份子和一部分。而灵魂则是一种自然的力量，以及是由一切的自然的力量所组成、构成、构造成与构建成，灵魂包括大多数正义的灵魂和少数邪恶的灵魂（恶灵），但正义的灵魂最终会战胜邪恶的灵魂（恶灵）。故此，灵魂就是一切自然的力量、及其所进一步产生的种种的精神力量，这其中就包含了我们的精神、精神的源泉和精神的动力，思想、思想的源泉和思想的动力，行为、行为的指南和行为的动力等等。当然了，灵魂最终也是正义战胜邪恶的结果。那么，顾名思义、音乐和艺术也是一种自然的力量、及其其所进一步产生的种种的精神力量，这其中也包含了我们的精神、精神的源泉和精神的动力，思想、思想的源泉和思想的动力，行为、行为的指南和行为的动力，及还包括了艺术、艺术行为、艺术的动力、艺术源泉和指南及行为艺术的动力、源泉和行为指南等等。而艺术的具体表现形式则是依靠大脑的意识、身体的意识、感觉的意识和灵感的意识等等来完成的，而要做到这一点，则要求一个人必须要坚持长期的（艺术的）意识的强化训练才能得到。而膨胀只不过是其中的一种重要的练习与训练方法而已。而意识即是要有意识、要意识到、及意识到了什么、该去做什么等等，比如声乐、歌唱、演唱、表演、朗诵、舞蹈、书法与戏曲等等就是如此，就是要首先意识到，然后进一步加强与强化这种意识的练习和训练。
人体、大脑与我们生命的秘密就是宇宙的秘密，因为我们的人体、大脑、生命与灵魂等等都来自于自然和宇宙，都是自然和宇宙的一部分和一份子。故此，我们人体、大脑与生命的秘密就是自然、自然界和宇宙的全部秘密。
艺术主要是感觉、主要是靠感觉、凭感觉，而膨胀只不过是其基本的方法而已。比如要膨胀首先就必须要有震动，要有规范科学的震动才行；而想要产生规范科学的震动，就必须拥有科学的共鸣才行；而这种科学的共鸣则主要是靠人的感觉——即主要是靠和凭人的感觉去意志坚定的把握好、把握住它们才行。而这一切只不过是自然、宇宙、生命、人性、人体与发声器官的一种膨胀、及其基本的方法而已。
节奏和节奏感是音乐的灵魂，也是文学、艺术、艺术家和文学家的灵魂。节奏、节奏感也是凭感觉、靠感觉、也是长期训练出来的结果，其方法主要是抑扬顿挫、摇曳多姿、刚中带柔、柔中带刚、刚柔并济与灵活多变、而不是、也不能一成不变；比如舞蹈、太极与武术的节奏和节奏感就是如此；比如一支好听的曲目与歌曲要听几十次、上百次、甚至是几百次以上才能最终领悟和把握住它的灵魂，才能掌握好它的节奏和节奏感，最后才能真正的有艺术的感受和深刻的体会。
不懂艺术，人类怎么可能能够成为外星人。
我们学习音乐的目的，就是要在音乐中不断地获取正能量。
艺术的训练就是未来人类成为外星人的基础训练，故是科学知识、科学技术和基础科学的训练，故显得尤为重要。
男左女右，体现在艺术中也是如此，比如在戏曲、曲艺与歌唱的手势和运行态势上就是男左女右的自然表现形式。
未来的人类如果不懂得音乐与艺术是跟不上形势的，是落后的，甚至是不正常与变态的。至少，未来的人类如果不懂得音乐与艺术是不可能成为外星人的，因为一个人要想成为外星人就必须要进行音乐与艺术上的长期学习、练习和训练。而这正是人类要成为外星人的基础和必须要经历过的一个长期的学习、练习和训练的过程。
音乐、艺术、一举一动都是音乐、音乐性、艺术与艺术性。故音乐家、音乐人与艺术家一举一动都是音乐、都是艺术、及其都是一切音乐性、艺术性与思想性的综合素质修养和具体表现（体现），也是他们在长期的思想、品质、道德、精神、情操、为人处世、信仰与运动等等方面高度的科学修养所锻炼成。因为他们都做到了永远的内外兼修，品质第一。
艺术最重要的是要精神好、语言美、行为美和心灵美。其前提是首先要心灵美，可是，就是这最关键的一点现在的很多人都难以做到。故此，现在虚伪、虚荣的艺术家很多，而真正的艺术家却很少。
艺术不能把自己封闭起来，而是要把自己（逐渐地）开放起来。
关于歌唱的模仿，在历次的模仿秀与模仿大赛中，我们得出了一种独特的规律与现象，那就是凡是模仿者与被模仿者在各方面的综合素质越像，比如面相、身材、身高、尤其是头部与脸型越像，他们模仿成功的系数就越像、也就是模仿的成功率就越高。这说明一个问题，凡是与你长得像的歌唱家与歌星就可以模仿，尤其是那些在面相、身材、身高、尤其是头部与脸型越像等等与你长得很像的歌唱家与歌星，你则一定要去努力的模仿他们才能最终取得的巨大成功，这是肯定的，否则的话，你的模仿事业就不可能取得重大的成就。
歌唱的呼吸切不可口吸鼻呼，否则就很容易生病或导致元气大伤。歌唱需真假声相结合，需刚柔并济、抑扬顿挫、字正腔圆、声情并茂、松紧自如。
音乐、艺术与歌唱一定要把气沉下去、沉下来，因为如果气息沉不下去、沉不下来的话，声音就会出现发抖、发颤、不稳与漂浮等等的许多不良现象，就很难把歌唱好（或很难唱的很好、更好）。首先把心沉下去、沉下来，至少要意沉丹田、心平气和的用心、专心与走心的去感受，之后才能把气沉下去、沉下来，最后才能唱和歌。故此，唱歌的人千万别心浮气躁的，心沉不下来、沉不下去，这样不但歌唱不好，戏演不好，舞跳不好，而且无论什么事情都干不好。另外，男生唱超高音完全可以采取超高假声和超高女高音来进行演唱和训练，这样子效果更佳，及更加的惊人（一鸣惊人）。
作为一个艺术家，其节奏与节奏感必须且一定要十分的明确、坚定才行。比如歌唱、表演、舞蹈、太极、武术、书法、魔术、杂技和戏曲等等都是如此、都必须要如此才行。
文学是一种思想、及其所表现的科学的思考和思维方式和方法。同时文学与艺术一样也是一种感觉，需要凭感觉、依靠感觉来寻找灵感。这种感觉主要包括节奏、节奏感、动态、动态感、韵、韵感、韵觉和韵律等等，需要千锤百炼的去用心、专心和走心的长期坚持训练。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2017年11月5日于丰台卢沟桥街道。
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