江苏地子 发表于 2021-12-5 05:23:24

冬养生

冬养生 生机潜伏万物藏水寒成冰冻大地勿乱人体正阳气早睡更待太阳起内心充实不露色思想情绪平静气内心满足躲寒气保暖冬藏利体力不宜出汗保阳气增供春生之能力黄帝《内经》须学习冬季养生好时机

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