浅谈太极拳与中国传统哲学
随着我们生活水平的提高，越来越多的人开始在闲暇之时，步入全民健身的行列中来。而对于中老年人来说，打打太极无疑是一种不错的选择，而打太极拳的人数之多，曾使之被誉为“世界第一运动”和“世界健身运动”。现在，我们从中国传统哲学上来浅谈一下太极拳中所折射出的文化内涵，随便说一下它的养生之道。说到太极拳，不得不说到老子的阴阳之道，双鱼图无疑是最好的一种诠释，阴阳相对、阴阳融合、阴阳转化、阴阳合一，这不仅仅是传统的哲学思想，中医最初的理论便由此建立起来；中国功夫也由此进一步完善其习武之道，而不仅仅只是区限于表面的外家功夫；再往大说，中国封建社会的许多传统风俗也受之很大的影响，在此不做赘述。可以这样说太极拳延伸到太极，太极之道又进一步衍生到中国传统文化中的医学、武学，乃至民众的文化习俗等。而养生说到底是一种医学的基础，中医将阴阳引入理论之中，不仅仅是传统文化的影响，更在于阴阳理论在实践中的巨大裨益。太极拳是讲究天人合一、形神合一的养生术，太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则，这对中老年朋友来说，无疑是健身养生的最佳选择。
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