本帖最后由 向健 于 2023-2-20 11:52 编辑
第一章 康和之家有特色 幸福自给老人乐
阳春三月万物复苏。冀南平原一个叫郑楼的村庄有个特殊的大家庭。阳光初射的早晨,在这个满园吐绿充满生机的农家大院里,八位老人正面朝东方迎着朝阳整齐的站在那里,快乐地齐声朗诵着: 为了幸福的安度我们的晚年， 为了减轻家庭与社会的负担， 我要做个高质量的健康老人; 生活自理是我们的坚定信念， 在相互关爱中劳动学习锻炼， 让我们快乐的生活着每一天。
这是他们自创的《幸福与安康》之诗,老人们朗诵了几遍后,又兴致勃勃的对唱起来,这是老人们在晨练保健中首健心神的第一步,朗诵和歌唱都是心身保健的好方式,老人们经常朗诵和歌唱,既可以陶冶情操,又可改善肺活力强身健体,还能通过脑细胞的的活跃而改善思维能力。有研究报道,朗诵和歌唱对推迟衰老以及老年痴呆等疾病有很好的预防作用。养生首在练养心神,这群心康体泰的老人无疑做到了这一点。
随后老人们伴随着悠扬的轻音乐的旋律,开始了圆活运动的健身锻炼。很适合老年人体能锻炼的这《圆活运动健身法》也是自创的。这种慢节奏形意结合的圆活运动,上承天气、下接地气、中益人气,具有整体性和左右动态平衡的特点。这种锻炼方法能使颈肩腰膝等大多关节和大部分肌肉得到同步的锻炼，这不仅对常见的慢性颈肩腰腿疼大都有较好的疗效，而且对其他诸多慢顽之疾也有明显的改善作用。用这里老人们的话说，我们过去患有这样和那样的毛病之所以能够好了,这种圆活运动健身法功不可没。
经过几十分钟的晨练后,老人们又开始了有说有笑的劳动。有的去喂猪和鸡,有的去给菜地浇水,有的去摆弄果树和花卉。尽管这里都是老年人,他们的精神劲和谈笑声使这里充满了生机与祥和。在这个特殊的老年之家里,除了郑立山和王凤荣老两口外,另外三男三女都是村里的孤寡老人,八位老人中最长者82岁,最小者60岁。健康祥和是这个八口之家的一大特色。院中影背墙上由学校老师书写的几个大字--“康和之家”,真可谓名副其实。现年60岁的王凤荣大妈是这个家庭的最小成员,也是这个康和之家的创办者和掌门人。 如今,这个由个人创办的康和之家已有三个年头。开始五个人现已增加到八个,郑楼这个千口之村无儿无女的孤寡老人,除了原在镇敬老院的几位外,其余六位全部生活在这里。说起这个康和之家的经济来源,除了村里负担基本的口粮外,县民政部门,镇上和村里还分别负担一定数额的生活补助。由于创办者的人格魅力和在外工作儿女们的带头,村里有不少人也对这个特殊的家庭进行着多种方式的捐助,然而这个大家庭稳定收人的重头则来自这群健康老人自己。三年前,为了支持王凤荣创办这个康和之家,村里把学校重建后剩余的一块地划给了老人们。在王凤荣的带领下,老人们在这里把种植和养殖搞的有声有色。这里生产的果蔬和禽蛋能批量供给小贩,养猪每年要出栏几十头。由于又建了大棚,使这里的种养一年四季生产收人不断,扣除成本收人不菲。做饭和照明也用上了既省钱又环保的沼气这种新能源。现在,王凤荣又把发展生产的目光投向了外面,与镇畜牧兽医站联营正在筹建一个小型奶牛场。这样不仅为这个大家庭的经济收入开辟一个新途径,又能使老人们和周围村的人喝上新鲜牛奶,还能给老人们提供一个新的劳动场所。用王凤荣的话说,我们就是要通过积极的发展生产,在保证自给的基础上尽可能增加收人,使我们在老有所为中生活的更加丰富多彩。
70岁的于大爷原来当过生产队的会计,现在兼管着这个大家庭的账目,这个看上去要比实际年龄小的老人对来访者高兴的说: “俺这个只有三岁龄的大家庭一年一个大变化,可真是芝麻开花节节高啊,这首先要感谢社会对老人的关爱。不过话又说回来,人老了也不能光指望人家社会上照顾你呀别说咱这些无儿无女的孤寡老人,就是有儿有女的,孩子们自己还要为事业,为家庭,为生计忙活啊,总不能光呆在家里照顾你吧。人到老了能保持健康能够自理,既是自己的福也是家庭的福。俺们能自己养活自己并有不少节余,其中有一条很重要,这就是健康的生活方式已成了全家人的习惯。别看我们都上了年纪,身子骨都不赖,干起活来谁也不服老。”
“要说俺们能吃能干靠的就是一个心康体泰。告诉你吧同志,俺活了大半辈子现在才明白了欲健其身先健其心的道理。有人说的就是好,生活态度和生活方式决定着健康的程度。”个60多岁蛮有精神头的老人提着只饲料桶走过来插话说。于大爷笑着对他说:“宝生兄弟,今天凤荣出门了,没在家，你就把咱们家的事给人家说道说道吧。"他又对来访的人说:“在俺们家里除了凤荣和立山外,喝得文化水也就属俺宝生兄弟多了。
他这个人从年轻就爱学习,心里装的货可不少呐。”这位叫宝生的老人说:“于大哥,你先别说俺了,既然老哥 你发话了,那俺就给人家说说呗。”“宝生大爷,请您老就把这个大家庭的特色谈一谈吧。"来访者恭敬的对老宝生说。满带知足神情的老宝生说:“俺先要告诉你的是,俺这一家人对现在的生活很知足,知足常乐嘛。要说俺家的特色,那就是康和呗。一个家庭的和睦是家庭成员的共同责任和需要。经过学习和体会,俺们现在真正明白了,心康体泰才是一个人完整的健康状态。这样的健康状态体现在日常生活的方方面面。在凤荣大妹子的带领下,俺老兄弟姐妹一家人都养成了良好的生活习惯。应该说,养成良好的生活习惯比任何方式的保健锻炼都重要。因为,保持良好的生活习惯是健康的基础。” 听到这里来访者敬佩的说道:“大爷,真没想到您老短短几句话就道出了健康的完整含义。你们这家老年人在认识上真是不简单啊。” 老宝生乐呵呵的接着说道:“俺们这点知识都是通过学习挣来的。在凤荣爱学习的影响下,俺这一家人都把学习文化和保健知识看成是人生的第二大需要。除了凤荣原来的书刊外。俺家现在每年订的报刊有十几种。全家人认为这个资投的很值。由于大伙都尝到了学习的甜头,学习也成了俺们日常的习惯啦。”
老宝生说到这里又兴致勃勃的领着来人来到正堂屋,他指着挂在墙上的一张放大的彩照说:“同志你看,俺这帮戴着眼镜正在学习的老人象不象文化人啊。这是两个月前一位记者在我们学习时拍下来的。他说您们都这么大年纪了通过努力自学不仅实现了百分之百的脱盲,而且文化水平都达到了一定的程度,真是了不起啊。人家把照片放大后又送给了我们。”
来访者望着这张老人们围在一起学习的放大照,感慨道:“您们这里既是康和之家又是学习之家。这样的养老方式真是非同寻常啊。”“可不是吗,我们越学越觉得有兴趣,越学懂得就越多,懂得越多心里就感到越亮堂。就说学习保健知识吧，这对认识到什么是健康的生活方式很有必要。由于俺这一家人都保持了良好的生活习惯,尽管都上了年纪却很少生病,就是有些小毛病，通过积极的自我调理大都能够解决。”
老宝生像开了话匣子一样又说了起来:“同志,说来你可能不信,俺们这些老年人一年的医药费才百十块钱,外人听了都觉得稀罕。人家报上说了健康不仅是生产力,对节约资源也很重要。俺们这帮健康老人既发展了生产又历行了节约。这真是一“健”双得呀。全家人都把力所能及的劳动看成了保持健康的需要。俺那80多岁的张大哥说得好。《益寿文摘》常刊登百岁老人仍能劳作的事,比起人家来,我劳动的时间还长着呢。同志,我可以自豪地告诉你,生活自理在俺家是大写的,这都是健康的保佑。凤荣大妹子有这样一句话,人生又三福:健康是第一福,人和是第二福,富裕是第三福。俺这里可称得上是三福之家了。”
来访者赞叹道:“这'人生三福’之说我还是第一次听到,这真是感悟人生的至理名言啊。看着颇有兴趣的来访者,老宝生继续着他那充满幸福的话题:“同志,别看我们是老年之家,也在享受着别有情趣的天伦之乐。隔壁学校的孩子们经常跑过来一大群,帮着我们干这千那,爷爷奶奶的喊个不停。星期天就更热闹了。我们老少那个乐啊,真是开心极啦。”“这不仅是博爱中的一种天伦之乐,这对孩子们的教育意义也非同一般啊。”来访者对这富有教育意义的天伦之乐甚为赞赏。
这时任老太和汪老太进来了。70 多岁的任老太快人快语:“呦,我说这位同志,你可能还不知道吧,俺家的于会计和宝生兄弟可是两位老准女婿呀。”看着来者一时间没有反应过来的样子,任老太笑着说:“于会计和俺这位妹子快成亲了,媒人就是俺这老婆子,宝生兄弟的那口子是邻村的一位50多岁挺能干的妹子。俺家把他们的婚事定在了同一天,这可是双喜临门呐。” 那位60多岁的汪老太脸有些红了,她对任老太低声轻嗔道:“任嫂,就你话多,你不说话人家能把你当哑巴么。”
“大妹子,这不是好事嘛,这样的好事总不能你们自己偷着乐吧。让大家都高兴高兴才对呀。这位同志你说是吧。”听了任老太的话,来访者点着头连连称是。高兴之余的于会计看着刚进屋的张老汉,说:“哎,再让咱家的老大哥说上几句吧。”这位家里的最长者高兴而又动情的说:康和之家,是凤荣大妹子不知操了多少心、吃了多少苦才换来的啊,愿天下有更多这样的好人吧。”
来访者根据在这里的所看所听,颇有些感触地说:"您们这种具有健康生活理念自给型的养老方式,不仅在农村,在其他有条件的地方都可以借鉴和推广,这的确是具有创新意义的养老模式的成功尝试。当然,无论什么样的养老模式倡导者尤其是创办者的人格、素质和精神起着决定性的作用。您们的掌门人就具备了这些基本条件。”
提起凤荣,这里的老人都充满了深深的爱戴和感动。是啊，一个人做点好事并不难,难的是经常以至一生做好事。凤荣,这位德才兼备的农家妇女,在她那苦辣酸甜的人生旅途中,以健康的理念和大爱常善的操守,使得与她相处的人都能受到由衷的感动。她与这个世界上许许多多的好人一样,以几十年如一日的言行诠释了什么是大写的人生。
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发表于 2023-2-20 11:01:55